喝葛根粉护肝有什么要注意的吗，葛根粉价格多少钱一公斤

葛根粉也被越来越多的朋友了解，但是很多人也还不知道葛根粉具体都有哪些作用和功效呢，接下来也野葛根粉网小编为大家科普下葛根粉常见的7种作用及功效：

  葛根粉富含多种营养成分，食用后有解酒护肝的作用，但大家对吃葛根粉护肝的注意事项还不清楚，为了大家更好的食用它，下面来介绍吃葛根粉护肝的注意事项有哪些？



1、不能多食

     葛根粉对身体作用功效良多，但是不宜过多食用，因为葛根粉味甘性凉，有清热解毒、凉血去火的作用，食用过多会使体内的寒凉之气增多，造成脾胃虚寒、腹泻等不良反应，所以吃葛根粉护肝不能过多食用，成人一天食用三十克左右就可以了，而老人和小孩要适量减少。


2、不能空腹吃

     吃葛根粉护肝注意不要空腹食用，它性凉还含有一定的酸性成分，如果空腹食用会刺激肠胃，导致胃酸分泌过多，从而出现腹痛、腹泻等不适症状，还容易造成脾胃虚寒，所以吃葛根粉护肝不能空腹食用，最好在饭后食用，不仅能保护肝脏还可以促进消化提高肠胃的工作能力。



3、不能与刺激性食物同食

     食用葛根粉护肝应避免以刺激性的食物一起食用，如果一起食用这些刺激性物质会影响身体对葛根粉营养的吸收，从而降低食用效果，所以在食用葛根粉护肝的时候，最好不要食用可乐、咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性的食物，尽量食用一些清淡的食物，才能更好的起到保护护肝的作用。