吃葛根粉可以降血压吗，葛根粉搭配什么一起效果好--葛粉网

葛根粉是一种常见的保健食品，其有着很好的提高免疫力、美容养颜的食疗功效，所以也比较受女性朋友的欢迎，那么女人每天吃葛根粉好吗
葛根又叫做野葛，是我们生活中常见的一种名贵滋补品，其不仅具有丰富的营养而且还有广泛的药用价值，在中国大部分地区皆有产。葛根内含12%的黄酮类化合物，还有蛋白质、氨基酸、糖和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质。常食具有止渴止泻、调节体温、降血糖、扩张血管、改善记忆力、改善生育能力等功效作用。但葛根不是适宜所有人食用，如体寒、湿气重的人以及低血压患者和低血糖患者都是不适合吃葛根的。下面就让我们详细了解下葛根（野葛）的营养功效以及食用禁忌吧！
葛根粉是日常生活中比较常见的一种营养品，很多人都喜欢食用它来调理身体，那么食用葛根粉可以降血压吗？很多人都不清楚，下面就来介绍葛根粉可不可以降血压。

1、高血压形成的原因

高血压现在是生活中比较常见的一种疾病，而引发高血压的因素有很多，例如长期劳累熬夜、饮酒、吃高脂肪食物、不良的生活饮食习惯、遗传、新陈代谢不足、身体其它疾病等都有可能引起高血压症状，经过统计发现随着年龄的增加，高血压的发病率也会越高，这是由于随着年龄的增加人体血管也会慢慢的老化，容易出现血管堵塞、变硬等不良症状，从而导致血液流通缓慢、粘稠，对血管壁的压力增加，从而出现高血压的症状。
2、可以降血压

葛根粉是用植物葛的根块制成的淀粉食物，营养物质示十分丰富，含有黄酮类化合物、维生素、糖类、矿物质等多种微量元素，食用后可以提高新陈代谢速度、有效扩张软化血管、防止动脉硬化、促进血液循环、加快冠状动脉的血流量，从而降低血管的阻力缓解血管壁的压力，起到降低血压的作用，对高血压引起的头晕、头痛、耳鸣、肩颈痛等不良症状，也有一定的缓解改善和防治效果。
3、不能多食

葛根粉虽然有一定的降压作用，但是注意食用葛根粉降压也不能过量，不然会对身体健康造成一定的影响，葛根粉性寒凉食用过多会使寒凉之气在体内聚集，从而对肠胃造成刺激，容易引起腹痛、腹泻、便溏、脾胃虚寒等不良症状。
以上就是葛根粉可以降血压吗的介绍，葛根粉适量食用可以降血压，对高血压患者有一定的缓解和辅助治疗作用，但是使用葛根粉降血压也不能过量，不然会对身体健康带来危害，